Annrooo- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя Annrooo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1445 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 81,61г | Углев: 181,46г. Завтрак: Мистраль Рис Басмати, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Болгарский Перец. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annrooo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annrooo- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

Annrooo-Изменение Веса