aston282- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1564 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 68,82г | Углев: 219,98г. Завтрак: Кекс с Изюмом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Помидорами. Обед: Всеслав Пончики Жареные , Кекс с Изюмом. Ужин: Хлебница Кекс Творожный, Яблоко Зеленое, Лечо, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Barilla Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Спагетти Отварные. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса