Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1863 ккал
|
Жир: 55,31г | Белк: 171,89г | Углев: 184,02г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Шадринск Молоко 7,1%. Обед: Шадринск Молоко 7,1%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Желен Колбаса Сливочная, Магнит Банан, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хайнц Соус Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Желен Колбаса Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Перекус/Другое: Магнит Яблоки Новый Урожай, Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
