Andy Big Daddy- Журнал, 10 фев 14

Параметры Пользователя Andy Big Daddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2014

109,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2014:

1663 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 69,39г | Углев: 208,25г. Завтрак: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Green Peas, Meat Loaf. Ужин: Apples, Skippy Creamy Peanut Butter, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Перекус/Другое: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andy Big Daddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andy Big Daddy- Журнал, 10 фев 14

Оставить свой Комментарий

Andy Big Daddy-Изменение Веса