FatVeganLass- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя FatVeganLass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

729 ккал

Жир: 27,11г | Белк: 36,37г | Углев: 83,77г. Обед: Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , The Tofoo Co. Teriyaki Tofu, Tesco Cherry Tomatoes. Ужин: Merchant Gourmet Red & White Quinoa, Alpro Plain Unsweetened Yogurt, Like Meat Nuggets , Quorn Fishless Fingers, Stir Fried Noodles with Vegetables. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 19 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatVeganLass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatVeganLass- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

FatVeganLass-Изменение Веса