peeperjj- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1669 ккал

Жир: 92,77г | Белк: 80,88г | Углев: 141,93г. Обед: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts. Ужин: Hormel Canadian Bacon Thin Cut, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Farmland Foods Original Pork Sausage Links. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Dove Milk Chocolate Hearts, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow!!

30 июн 21 написано членом: caraken

yes

30 июн 21 написано членом: ridemariel

I’m not sure if this is ‘real’. It changes up and down daily and I keep cleaning the bottom of the scale and the floor but it’s given me this number for two days in a row so logged it. I’m feeling good thanks for asking! Neck bothers me some but not bad. Surgery 7/28 and no lifting until I heal from that so October probably. I’m getting a nice layer of fat back but can’t cut calories and expect to heal properly so I just gotta deal with it for a few more months that lol.

30 июн 21 написано членом: peeperjj

Nice job! All the best!

30 июн 21 написано членом: LISfifty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса