Addington- Журнал, 10 фев 14

Параметры Пользователя Addington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2014

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2014:

1635 ккал

Жир: 65,91г | Белк: 81,07г | Углев: 185,09г. Завтрак: Vanilla Whey Protein Powder, Coffee, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Обед: Part Skim Mozzarella Cheese. Ужин: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Toasted Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Бадминтон - 2 часа, Сидеть - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Addington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Addington- Журнал, 10 фев 14

Оставить свой Комментарий

Addington-Изменение Веса