ClauVanessc- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя ClauVanessc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1028 ккал

Жир: 77,37г | Белк: 62,12г | Углев: 26,46г. Обед: Carrefour Pepino em Conserva , Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Espinafre, Omelete. Перекус/Другое: Pão, Pudim de coco. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClauVanessc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClauVanessc- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

ClauVanessc-Изменение Веса