krikey93- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя krikey93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

103,6 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1660 ккал

Жир: 52,11г | Белк: 81,56г | Углев: 214,31г. Завтрак: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie , Subway Olive Oil Blend, Hanover Chick Peas, Sour Dough Bread. Обед: Aldi Breaded Chicken Breast Patty with Rib Meat, Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs, Sour Dough Bread. Ужин: Starbucks Turkey Pesto Panini . Перекус/Другое: Hanover Chick Peas, Subway Olive Oil Blend, Sour Dough Bread. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krikey93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krikey93- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

krikey93-Изменение Веса