Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pptreo
Журнал
30 июн 21
pptreo- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя pptreo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021
101,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
959 ккал
Жир: 23,42г | Белк: 63,52г | Углев: 122,34г.
Завтрак:
Tea with Milk, Organika Spirulina, Oranges, Pbfit Powder Peanut Butter, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread.
До Обеда:
Earth's Own Oat Unsweetened Original, Starbucks Iced Coffee Medium Roast.
Обед:
Mangos , Young Green Onions (Tops Only) , Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Broccoli , Sunrise Tofu Extra Firm, Bertolli Extra Virgin Olive Oil.
Полдник:
RISE Kombucha.
Ужин:
Garden Fresh Gourmet Mango Peach Habanero Salsa, Mixed Salad Greens, Fat Free Greek Yogurt, Sweet Potato , Baked or Broiled Salmon.
подробнее ...
120 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pptreo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю