pptreo- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя pptreo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

101,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

959 ккал

Жир: 23,42г | Белк: 63,52г | Углев: 122,34г. Завтрак: Tea with Milk, Organika Spirulina, Oranges, Pbfit Powder Peanut Butter, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread. До Обеда: Earth's Own Oat Unsweetened Original, Starbucks Iced Coffee Medium Roast. Обед: Mangos , Young Green Onions (Tops Only) , Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Broccoli , Sunrise Tofu Extra Firm, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Полдник: RISE Kombucha. Ужин: Garden Fresh Gourmet Mango Peach Habanero Salsa, Mixed Salad Greens, Fat Free Greek Yogurt, Sweet Potato , Baked or Broiled Salmon. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pptreo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pptreo- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

pptreo-Изменение Веса