deanjudah144- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

138,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 56,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1910 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 156,83г | Углев: 198,06г. Завтрак: Brussels Sprouts, Green String Beans, Lemon, Celery Juice. Обед: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Tomatoes, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Chick-fil-A Gluten Free Bun. Ужин: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Kroger Chicken Tenderloins, Baby Spinach, Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Just Hemp Hemp Protein Plus Fiber. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups with Stevia, Jack Link's Original Turkey Jerky, Spaans Lemon Chiffon Cookies Sugar Free, Truwhip Truwhip, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt. подробнее ...

4126 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса