dheimer- Журнал, 13 июн 07

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did a really weeny workout with weights this morning. It's hard to push myself to workout when I'm sleepy. I followed the diet well yesterday. Since I've moved into phase II I replaced my egg-and-V8 with oatmeal and a few blueberries. Yum! Oatmeal leaves me feeling comfortably full for a while.

88,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I guess any work out is better than no workout! Hang in there and you'll be at goal before you know it! Men tend to lose weight so much faster than woman. Good luck!

13 июн 07 написано членом: blueyedmerle

You're making great progress, good reward for your efforts. I think small workouts are good sometimes, some variety. I can't push hard everyday without having a total crash later, so I build in one small workout and one total rest day per week. Good job breaking through the plateau! And, yeah, I totally agree about the oatmeal. so glad to be able to take a break from eggs for a while. :)

13 июн 07 написано членом: Herbie

weight loss looks awesome. keep up the good but hard work.

15 июн 07 написано членом: punky


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 13 июн 07

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса