Gaferrero- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя Gaferrero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1460 ккал

Жир: 70,94г | Белк: 72,22г | Углев: 121,05г. Обед: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral. Ужин: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vigor Maionese, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Padaria Sonho Recheado de Creme, Mãe Terra Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaferrero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaferrero- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

Gaferrero-Изменение Веса