skirsti- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя skirsti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1906 ккал

Жир: 55,29г | Белк: 52,16г | Углев: 318,06г. Завтрак: Морковь, Салат из Капусты, Вареное Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Яблоко, Яблоко, Банан, Морковь, Сметана 15%, Мандарины, Салат из Капусты. Ужин: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirsti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirsti- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

skirsti-Изменение Веса