skirsti- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя skirsti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1321 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 63,60г | Углев: 128,41г. Завтрак: Rimi Sūris Light Cheese 15%, Пшеничная Крупа. Обед: Фарш Индейки, Шпинат, Лук, Брокколи. Ужин: Винегрет. Перекус/Другое: Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Xleb Maxima Свое, Киви, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Винегрет. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 12 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 38 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirsti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirsti- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

skirsti-Изменение Веса