mac@ana- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1236 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 85,97г | Углев: 102,26г. Завтрак: Queensberry Geleia de Damasco, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Mãe Terra Chia Semente, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Refogado, Milho Verde Cozido. Ужин: Vinho Pinot Noir, Patê de Frango, Pão Sírio, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Canela, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса