chuckmarquardt- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя chuckmarquardt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

971 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 52,54г | Углев: 73,54г. Завтрак: Toasted Multigrain Bread, Cream Cheese, Coffee with Milk. Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Ужин: Basmati Rice (Cooked), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Broiled Salmon. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

chuckmarquardt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю