Samuel73- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

2963 ккал

Жир: 91,65г | Белк: 105,30г | Углев: 427,69г. Завтрак: Natillas flanin el niño 1 litro, Natillas flanin el niño 1 litro, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Yogur Pro, Danone Natillas Danet, Arroz Blanco, Estofado de Carne. Ужин: Pascual Nata Montada Azucarada, Nutella Nutella, Punto Gofre Gofre, Bonarea Cucurucho, Hacendado Helado de Limón , Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса