Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
30 июн 21
ruslan viana- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
2640 ккал
Жир: 118,22г | Белк: 110,36г | Углев: 289,07г.
Завтрак:
Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela.
Обед:
Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Friboi Picanha Maturatta.
Ужин:
Requeijão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte de Morango, Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Aritana Pipoca Doce, Tia Sônia Granola, Melancia, Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Maçã.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю