ruslan viana- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

2640 ккал

Жир: 118,22г | Белк: 110,36г | Углев: 289,07г. Завтрак: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Обед: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Friboi Picanha Maturatta. Ужин: Requeijão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte de Morango, Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Перекус/Другое: Aritana Pipoca Doce, Tia Sônia Granola, Melancia, Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Maçã. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса