Himmelskatze- Журнал, 30 июн 21

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Ich wollte den Eintrag heute erst ausfallen lassen. Bin doch etwas erschrocken 😅
Aber das Festival war so schön und ich habe seit langem mal wieder Alkohol getrunken. Dann die Hitze, die zu Wassereinlagerungen führt und Zyklus. Mal sehen wie es nächsten Woche aussieht und wie schnell davon wieder was weg ist.
Ich versuche mich nicht zu ärgern und auf keinen Fall will ich ein schlechtes Gewissen haben.
Blick nach vorne und Angriff 😁

94,2 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1790 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 65,61г | Углев: 212,82г. Завтрак: Purland Frisches Mett, Meggle Feine Butter, Edeka Kartoffel Softie. Ужин: Gut & Günstig Steakhouse Pfanne. Перекус/Другое: Haribo Gummibärchen, Milka Favourites, Leibniz Minis Choco. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

58 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin, das ist die richtige Einstellung. Einfach weitermachen, natürlich nicht mit fem Alkohol. 😉🤣

30 июн 21 написано членом: Süsse 60+

Der Alkohol wird erstmal weit weg eingeschlossen 😅🤣

30 июн 21 написано членом: Himmelskatze

👍 Ja hat leider zu viele Kalorien. 😉

30 июн 21 написано членом: Süsse 60+

Vor sowas braucht man keine Angst haben, gehört dazu 😁👍 Spass gehabt, alles gut, 2 sind keine 20 💪😊👍

30 июн 21 написано членом: Shiva1705

Hauptsache du hattest ein tolles We😊, das braucht die Seele auch mal 😇 Und es geht ja weiter nach unten mit den Kilos: das zählt.

30 июн 21 написано членом: bibi 58

Man muss auch mal einfach das Leben genießen einschl. Nichtbeachtung der Kalorien etc. - Du hattest einen tollen Tag, du hattest Spaß und so soll es doch auch mal sein. Jetzt kann man ja wieder etwas mehr drauf achten ;-)

30 июн 21 написано членом: mona54

Ja, ihr habt recht solche Sachen dürfen und müssen sein. Gerade jetzt nachdem man so lange darauf gewartet hat. Es flossen auch Tränen der Freude endlich wieder sowas zu erleben. Und es war zudem auch einfach toll zu sehen wie die Menschen um mich herum die Konzerte und das Tanzen genießen. Endlich wieder mit anderen zusammen zu kommen und sich lösen vom ganzen Stress. Und nach diesen schönen Tagen geht es jetzt wieder weiter im Programm 😊💪

30 июн 21 написано членом: Himmelskatze

Was für ein Festival? :)

30 июн 21 написано членом: norali.xx

Die Hitze führt zu Wassereinlagerungen? Wäre wenigstens eine Erklärung, warum die 90 kg zu erreichen, so hart sind. Langsam werde ich sauer, bin pro Woche 100 km wandern und halte mich mit 1100 - 1500 kcal auch respektabel.

30 июн 21 написано членом: fredvonderAlb

E-Only Festival in Deutzen 😊

30 июн 21 написано членом: Himmelskatze

@fredvonderAlb ich habe Lipödem und im Sommer dann zusätzlich mit Einlagerungen zu kämpfen. Habe ein beginnendes Lymphödem, trage täglich ca. 12 Stunden Kompression und bekomme endlich Lymphdrainage. Wie stark gesunde Menschen mit solchen Einlagerungen im Sommer zu kämpfen haben weiß ich nicht. Ich bin gespannt, ob sich die Lymphdrainage auf der Waage bemerkbar macht 😅

30 июн 21 написано членом: Himmelskatze


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