SashaDadekina- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1283 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 103,91г | Углев: 142,04г. Завтрак: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Омлет, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Брокколи Тушеные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малина, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

Набралось 10,2 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю