SashaDadekina- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1483 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 104,39г | Углев: 154,32г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Омлет с Овощами. Обед: Овощное Соте, Пшено, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Ужин: Овощное Соте, Рускон Тефтели из Говядины . Перекус/Другое: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Земляника, Малина. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю