Madgey_munch21- Журнал, 30 июн 21

Happy with that 😊 had friends round on Sunday and cooked a 4 course meal, drank whatever I wanted and had a great time. Maybe it will bite me in the butt next week 🙄 we will see 😁

66,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1174 ккал

Жир: 22,53г | Белк: 95,39г | Углев: 133,06г.   Завтрак: Epid'or Crispbread, Tesco Medium Eggs, Heinz Baked Beans. Обед: Epid'or Crispbread, Roasted cauliflower and turmeric soup. Ужин: Asda Cauliflower , Tesco Sliced Mushroom Frozen , Sainsbury's Red Onions, Tesco Carrot, Tesco Courgette, White Potatoes (Flesh and Skin) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Перекус/Другое: Tesco Apples, Waitrose Fat Free Fromage Frais, Tesco Strawberries, Humus, Asda Radish. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...