kolpakoa- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя kolpakoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

2155 ккал

Жир: 78,42г | Белк: 108,23г | Углев: 252,44г. Завтрак: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Обед: Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Слабое Кофе с Сахаром. Ужин: Суп Куриный с Рисом, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%. Перекус/Другое: Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра, Персики, Макдоналдс Сахар. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolpakoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolpakoa- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

kolpakoa-Изменение Веса