K4rin!- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя K4rin! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1326 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 69,21г | Углев: 165,58г. Завтрак: AH Magere Franse Kwark, AH Barista Amandel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Jumbo Gewelde Pruimen, AH Basic Muesli, Banaan, Koffie (Espresso). Обед: Ei, Chavroux Geitenkaas, Tuinkers, AH Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Radijs, Wasa Vezelrijk Cracker. Ужин: AH Kip Saté Schnitzel, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Broccoli, Olijfolie. Перекус/Другое: AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, McVities Ginger Nuts. подробнее ...

498 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K4rin!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K4rin!- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

K4rin!-Изменение Веса