amber.hali- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1695 ккал

Жир: 81,18г | Белк: 43,32г | Углев: 195,50г. Завтрак: Sugar, Frozen Blueberries, Peanut Butter, Jungle Oats. Обед: Indomie Mi Goreng Instant Noodles. Ужин: Sunflower Oil, Fry's Vegetarian Vegetarian Polony , Nature's Garden Garden Mix. Перекус/Другое: Ice Cream, Grapefruit Juice, Jungle Energy Bar Lite Cranberry. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Turbo fire 55EZ - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса