afarforuk- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес на месте

Талия 68.0
Пупок 72.0
Бока 79.5
Бедра 97.5
Бедро 54.0

61,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1753 ккал

Жир: 94,64г | Белк: 136,47г | Углев: 87,37г. Завтрак: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Обед: Петелинка Шарики Куриные, Салат Овощной со Сметаной. Ужин: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Тунец Натуральный , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Перекус/Другое: Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса