Larissads92- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя Larissads92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1786 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 65,61г | Углев: 238,48г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Saborzitos Pão Integral 12 Grãos, Pif Paf Presunto. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra, Legumes Cozidos, Batata Doce. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Caldo de Mandioca. Перекус/Другое: Garoto Talento Diet Avelãs , Laranja Pêra, Mingau de Aveia. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Larissads92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Larissads92- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

Larissads92-Изменение Веса