jaar08- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя jaar08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1890 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 152,46г | Углев: 147,95г. Завтрак: Pechuga de Pavo. Обед: Mercadona Tortillas Integrales, Huevo Revuelto, Campo Rico Tomate Rallado Natural, Aceite de Oliva, Estrella Galicia Cerveza, Ostras, Sashimi de Salmón, Sashimi de Atún, La Sirena Gamba Blanca Cocida Mediana, Pulpo, Café Espresso, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Leche Condensada, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Eatlean Queso Proteico Rallado, Pan de Pueblo. Ужин: Hacendado Pan Integral sin Corteza, Hacendado Lomo Embuchado, Pechuga de Pavo. Перекус/Другое: Nocilla Crema de Cacao. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaar08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaar08- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

jaar08-Изменение Веса