deanjudah144- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

138,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 57,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

2054 ккал

Жир: 85,36г | Белк: 174,78г | Углев: 179,02г. Завтрак: Lemon, Celery Juice. Обед: El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), El Pollo Loco Taco Al Carbon, El Pollo Loco Double Protein Avocado Pollo Fit Bowl . Ужин: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Gold Medal All-Purpose Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Baker's Corner Almond Flour, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Hemp Protein Plus Fiber, Mango Berry with Wild Blues, Baby Spinach. Перекус/Другое: Jack Link's Original Turkey Jerky, Spaans Lemon Chiffon Cookies Sugar Free, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Truwhip Truwhip, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups with Stevia. подробнее ...

4396 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса