Bathory666- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя Bathory666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1106 ккал

Жир: 45,98г | Белк: 95,29г | Углев: 93,63г. Завтрак: Café Espresso, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). Обед: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Arándanos Enteros , Tomates Cherry, Aguacates, Verdifresh Canónigos, Freskibo Hamburguesa de Salmón y Merluza. Ужин: Manzana, Mercadona Copos de Avena , Crema de Cacahuate, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Milbona Queso Fresco Batido 0%. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Пресс - 20 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bathory666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bathory666- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

Bathory666-Изменение Веса