lonniehuffman- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1442 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 88,84г | Углев: 152,50г. Завтрак: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Обед: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

nice

29 июн 21 написано членом: ridemariel

Beautiful, Lonnie! 💙

29 июн 21 написано членом: melissatwa

Thank you! I'm hoping to be in my happy zone tomorrow. Actually, I was hoping to be there today, but that didn't happen. Maybe tomorrow. 🙏

29 июн 21 написано членом: lonniehuffman

Awesome 🍀

30 июн 21 написано членом: SB 428

Nice drop Lonnie 🙌🏽

30 июн 21 написано членом: Daughter of the_King


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса