ludmila.deoliveira- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя ludmila.deoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1497 ккал

Жир: 46,60г | Белк: 42,87г | Углев: 224,22г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Coxinha de Festa. Обед: Alface, Lugen Semente de Chia, Ovo Frito, Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Batatas Fritas. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludmila.deoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludmila.deoliveira- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

ludmila.deoliveira-Изменение Веса