LilBitCrunchy- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя LilBitCrunchy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1565 ккал

Жир: 80,68г | Белк: 100,17г | Углев: 130,45г. Завтрак: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Gelatin Powder (Unsweetened), Roasted Salted Cashew Nuts, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Almond Dream Plain Yogurt, Morton Lite Salt Mixture. Обед: Skout Organic Peanut Butter Protein Bar, Bare Bones Bone Broth, Peach, Lettuce. Ужин: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cooked Hot Peppers (Canned), One A Day Vitacraves Gummies Plus Immunity Support, Peach, Chicken Wing, Pompeian Grapeseed Oil. Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilBitCrunchy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilBitCrunchy- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

LilBitCrunchy-Изменение Веса