Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juancarale
Журнал
10 фев 14
juancarale- Журнал, 10 фев 14
Параметры Пользователя juancarale
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2014
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2014:
1274 ккал
Жир: 45,25г | Белк: 98,26г | Углев: 105,20г.
Завтрак:
Diet Rádisson Galletas Integrales, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche.
Обед:
Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Aceite de Oliva, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Hacendado Tomate Triturado con Cebolla, Vitalinea Yogurt, Hacendado Pan Multifibras Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Emperador a la Plancha.
Ужин:
Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Suchard Bombones, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Pan Integral Multifibras, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro).
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche.
подробнее ...
2247 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juancarale-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю