Yafreaka- Журнал, 10 фев 14

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2014

88,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2014:

1789 ккал

Жир: 86,43г | Белк: 102,81г | Углев: 154,53г. Завтрак: Avocados, Oscar Mayer Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Folgers French Roast Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream. Обед: Taylor Farms Organic Baby Kale, Steamed Broccoli, 100% Grated Parmesan Cheese, Italian Style Diced Tomatoes, Jennie-O Lean Ground Turkey with Natural Flavorings. Ужин: Butter, Baked or Broiled Salmon, Golden Corral Steamed Broccoli. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Trefoils, Granny Smith Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 10 фев 14

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса