Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbauer
Журнал
10 фев 14
bbauer- Журнал, 10 фев 14
Параметры Пользователя bbauer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2014
133,4 кг
Потеряно до сих пор:
32,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2014:
1771 ккал
Жир: 36,03г | Белк: 158,89г | Углев: 202,63г.
Завтрак:
Bananas, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), Market Pantry Fat Free Skim Milk.
Обед:
Pita Pit Club Pita.
Ужин:
Zucchini, Great Value Cod Fillet.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Publix Lean Ground Turkey Breast, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Chiquita Banana, Starbucks Salted Caramel Mocha (Grande).
подробнее ...
3564 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
bbauer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю