vinifcosta- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

134,4 кг Потеряно до сих пор: 40,5 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1586 ккал

Жир: 51,98г | Белк: 113,01г | Углев: 171,59г. Завтрак: Hemmer Catchup Zero, Tirolez Mussarela Light , Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha Cozida, Cebolas, Berinjela Cozida, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Mamão Papaia, Sundown Ômega 3. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса