Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
29 июн 21
ruslan viana- Журнал, 29 июн 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2021:
2308 ккал
Жир: 107,46г | Белк: 118,57г | Углев: 224,29г.
Завтрак:
Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Ovo Frito.
Обед:
Halls Bala, Minerva Picanha, Ovo de Codorna, Trident Chiclete.
Ужин:
Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Перекус/Другое:
Pipoca Branca (em Óleo), Muffin Inglês de Trigo Integral, Mexerica, Maçã, Black Skull Whey Protein 4HD (29g).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю