ruslan viana- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

2308 ккал

Жир: 107,46г | Белк: 118,57г | Углев: 224,29г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Обед: Halls Bala, Minerva Picanha, Ovo de Codorna, Trident Chiclete. Ужин: Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Muffin Inglês de Trigo Integral, Mexerica, Maçã, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса