suzanavirginia- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя suzanavirginia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

87,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1873 ккал

Жир: 64,60г | Белк: 140,90г | Углев: 134,54г. Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peras, Pé de Moleque. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão. Ужин: Alvorada Torradinhas Sabor Alho, Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo do Reino, Pérgola Vinho Tinto Suave. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Кардио - 32 минуты, Секс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzanavirginia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzanavirginia- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

suzanavirginia-Изменение Веса