marm0ora- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

2614 ккал

Жир: 78,67г | Белк: 136,30г | Углев: 361,45г. Завтрак: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Watermelon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Salt, Trader Joe's Lemon Curd, Publix Monterey Jack Sliced Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Обед: Olive Oil , Girl Scout Cookies Chocolate Covered Almonds, Salt, BelGioioso Parmesan Cheese, Barilla Linguini. Ужин: Chick-Fil-A Zesty Buffalo Sauce, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Salt, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Lacta Sonha De Valsa, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Great Value Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса