cristianopgb- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя cristianopgb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

87,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1563 ккал

Жир: 48,07г | Белк: 185,30г | Углев: 100,68г. Завтрак: Morangos, Mamão Papaia, Vitafor Whey Protein Isolate, Vigor Grego Protein, Ovo, Banana, Vitafor Whey Protein Isolate, Quaker Farinha de Aveia. После Завтрака: Morangos, Protein + Whey Zero Lactose Coco, Whey Protein Isolate. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Полдник: Mexerica. Ужин: Seara Peito de Peru, Ovo, Melancia. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianopgb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianopgb- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

cristianopgb-Изменение Веса