akinschris- Журнал, 10 фев 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2014

124,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2014:

970 ккал

Жир: 31,88г | Белк: 117,28г | Углев: 49,15г. Завтрак: Oscar Mayer Turkey Bacon, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg White, Egg. Обед: Valu Time Gelatin Dessert Cups, Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water. Перекус/Другое: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Liberte 0% Greek Yogurt - Strawberry, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. подробнее ...

3693 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 10 фев 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса