firefly3013- Журнал, 10 фев 14

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2014

64,4 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2014:

2241 ккал

Жир: 59,22г | Белк: 62,71г | Углев: 332,24г. Завтрак: The Bakery at Walmart Chocolate Chip Muffins, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice. Обед: Chef Boyardee Beefaroni, Activia Light Strawberry Yogurt, Keebler 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes, Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Coco-Cola Classic (12 oz), Spaghetti, Meijer Meijer Ground Beef from Chuck. Перекус/Другое: M&M's Peanut Butter M&M's (Package), Sutter Home Sweet Red Wine, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 10 фев 14

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса