Samuel73- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

3587 ккал

Жир: 81,04г | Белк: 158,80г | Углев: 562,58г. Завтрак: Plátano, Vitalinea Yogur Pro, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Обед: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, KAS Naranja, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Estofado de Carne, Arroz Blanco. Ужин: Artiach Chiquilin, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Juan Luna Queso Edam Light, Lomo Embuchado, Vitalinea Yogur Pro, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса