Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021
|
105,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 33,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1932 ккал
|
Жир: 89,29г | Белк: 126,75г | Углев: 152,04г.
Завтрак: Hårdkokt Ägg, Vitamin Well Awake, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Banan, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Mango, Osötade Frysta Hallon, Go Green Ljust Psyllium. Обед: ICA Couscous, Kycklingfilé, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Rydbergs Mangoraja, Apetina Fetaost Classic. Ужин: Rydbergs Vitlökssås, Hårdkokt Ägg, Kokt Broccoli (Djupfryst), Apetina Fetaost Classic, Livsmedelsverket Tomat, Gurka, Kycklingfilé. Перекус/Другое: Arla Vispgrädde, Jordgubbar, Vitamin Well Awake, Vitlökssås, Pizza med Ost. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
