YULIYA_TA- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя YULIYA_TA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1617 ккал

Жир: 57,24г | Белк: 138,42г | Углев: 160,47г. Завтрак: ВкусВилл Кунжутное Печенье, Чай с Лимоном, Сухари, Суп Куриный с Картофелем. Обед: Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Курица Вареная. Ужин: Американо. Перекус/Другое: Questbar Протеиновый Батончик, Банан, Красное Яблоко, BSN Syntha-6 Isolate. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Степпер - 40 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YULIYA_TA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YULIYA_TA- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

YULIYA_TA-Изменение Веса