sladkiyzefirka- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

2023 ккал

Жир: 62,25г | Белк: 119,62г | Углев: 244,99г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Карат Творог Зерненый 4%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. После Завтрака: Белевские Сладости Зефир Антоновка. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. До Ужина: ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский. Ужин: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пастила, Parmalat Молоко 1,8%, Пицца Домашняя. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса