ramaagusta- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя ramaagusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

2547 ккал

Жир: 69,99г | Белк: 142,92г | Углев: 339,50г. Завтрак: Ayam Goreng, Nasi Putih. Обед: Nissin Gekikara Ramen, Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam. Ужин: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Kapal Api Special Mix, Tempe Goreng Tepung, Kalbe Hydro Coco. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramaagusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramaagusta- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

ramaagusta-Изменение Веса