Tyti777- Журнал, 10 фев 14

Параметры Пользователя Tyti777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2014

76,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2014:

982 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 35,21г | Углев: 103,43г. Завтрак: Хлеба Мастер Пирог с Маком, Мёд, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебец, Start Кукурузные Хлопья Глазированные. Обед: Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Селедка под Шубой. Ужин: Rokiskio Творог Домашний 9%, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyti777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyti777- Журнал, 10 фев 14

Оставить свой Комментарий

Tyti777-Изменение Веса